35岁被认为是女性生育能力开始下降的年龄。随着年龄的增长，卵子的质量和数量都会逐渐减少，这会增加不孕的风险。正因如此，选择一种更为有效的辅助生殖技术可能更为合适。如果你和你的伴侣有特定的健康问题，如输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子质量差等，这些都可能影响选择哪种技术。例如，输卵管堵塞通常更适合进行试管婴儿，因为人工授精在这种情况下成功率较低。
根据统计数据，试管婴儿的成功率通常高于人工授精。对于35岁的女性，试管婴儿的成功率大约在30%到40%之间，而人工授精的成功率则在10%到20%之间。即便如此，这些数据会因个体差异而有所不同。试管婴儿的费用通常比人工授精高得多。一次试管婴儿的周期费用可能在几万元人民币，而一次人工授精的费用则在几千元人民币。你需要考虑自己的经济状况，以及是否愿意承担多次尝试的费用。辅助生殖技术不仅涉及经济成本，还可能带来心理压力。
试管婴儿的过程较为复杂，需要多次注射激素药物，可能会引起身体不适和情绪波动。两相对照，人工授精的过程相对简单，心理压力较小。最权重较高的是，你应该咨询专业的生殖医学专家。医生会根据你的具体情况，包括年龄、健康状况、生育历史等因素，为你提供个性化的建议。医生的经验和专业知识将对你的决策起到关键作用。试管婴儿和人工授精都需要一定的准备时间和治疗周期。试管婴儿通常需要几个月的时间，包括促排卵、取卵、胚胎培养和移植等步骤。
人工授精则相对快速，但可能需要多次尝试才能成功。你需要考虑自己的工作和生活安排，确保能够按时完成治疗。考虑你的长期规划，包括家庭规模和未来的生育计划。如果你希望尽快怀孕，并且有可能在未来再次尝试辅助生殖技术，选择成功率更高的试管婴儿可能是更好的选择。辅助生殖技术的过程可能会带来情感上的挑战。确保你有一个支持系统，包括家人、朋友或专业的心理咨询师，可以帮助你应对这一过程中的压力和挑战。